桃磁健康网

退休力大调查回响/王俪玲长照经验谈 应作预防式退休准备

admin

联合报系愿景工程推出退休力大调查,超过万人自我检视退休准备,身为参与的主要专家,王俪玲更是感受深刻,不忍见母亲长期卧床,而外籍看护原本就人力短缺,今年在疫情下要寻找适当照护人力更为艰困,且医院严格的探视管制也让王俪玲与家人心力都备感煎熬。当家人面临长期医疗照护时,照护人力短缺难寻、环境不佳、照顾责任分工与庞大费用支出等,都是许多三明治世代的照顾难题,而这些同时需要财务、心理等共同支持,考验着多数民众的照顾资本。

王俪玲表示,不同世代对退休的心境不同,准备重点也不相同。但有三大通则,首先应该建立退休准备的基础知识,例如理想的退休老本计算、劳退、劳保、年金各是什么?第二个观念是退休准备金专款专用,不被其他用途花费吞蚀退休本;第三道则是定期定额投资、并及早购买适合的保险。

以40岁三明治族群举例,虽然在财务已累积基础,但可能背负购屋贷款以及上有老、下有小,照顾压力不轻,因此先健检自己在「制度」内的退休金资本有多少?这当中包括劳退、劳保。其次是计算理想老本,维持一定的所得替代率,通常是以现有月薪资的七至八成作为计算基准。也就是说,以月薪六万元的三明治世代来说,退休后若希望享有同样的生活品质,至少每月需要四万二千元的退休金可以使用。另外,除了医疗保险,最好能将长照险纳入清单。

王俪玲自身便是退休及早准备的实践者,她从30多岁就规画保险、定期定额投资,且尽管身兼教职、四处传讲退休观念,她更开心找到心灵慰借依靠,常常开口唱歌、将欣赏古典音乐作为终身兴趣,唱得还是难度颇高的女高音,也和台大校友合唱团登上国家交响乐团(NSO)舞台。谈到古典歌剧或歌剧魅影等名歌剧,王俪玲眼神放光,笑称唱歌、记歌词是预防失智的绝佳方法。

此外,她积极投身在退休基金协会事务,除了持续支持联合报系退休力大调查,退休协会正推广「退休理财规划顾问」认证,培育退休理财专业顾问RFA,预计明年推出退休金计算机,协助民众自行计算劳保、劳退、国民年金等退休给付,算出退休金准备缺口。

她强调,退休准备要有「预防」的观念,才能事半功倍,不只要在财务面预作准备,还应该持续注意健康和培养心灵志趣,例如透过穿戴装置科技装置,监测健康变化,协助管控饮食,别等到疾病发生后备受煎熬,而是从预防端开始准备,为自己赚进更长远、快活、更有品质的退休生活。

延伸阅读

.调查/5大指标测验你的退休力

.报导/超前部署百岁人生 你准备好迎接「无退休时代」了吗?

标签: 退休生活 资产配置 长照