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女人40更有自信美!明星艺人指定彩妆师:做4件事扔4样东西,让第二人生有新生命!

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经常在各个国家分享流行彩妆的游丝棋,从去年开始放缓了奔波的脚步,把生活重心从工作转移到自己的身心灵,像是意外地从疫情里得到珍贵的礼物:与自己好好相处。外在无论如何保养,内在也要同步滋养,让人无法忘怀的魅力,总是从内而外。

 

"我觉得人累的时候就要休息,不需要不勉强自己,现在就是让自己暂缓脚步,沉淀自己。但是你问我退休计画?我完全没有退休计画;其实,不需要等到某个岁数才是『退休』,更何况我做自己喜欢的工作(彩妆),会做到完全不想做的时候,才会停下来。"游丝棋说。

 

众多明星艺人指定彩妆师的游丝棋,私下喜欢气功、瑜珈、爬山,在动静之间舒展身体、自我觉察。暂别过去汲汲营营的日子,现在的她用行动去体验自己想要的幸福。

 

 

 

一、把自己顾好,拥有正能量

 

 

现在的她,看起来内外透亮,她说,关键不在于你做了什么,而是跟你的"意念"有关。"有次聚会,我遇到一位很久没碰面的朋友,她与我聊到一些身心灵疗愈的方法,也带着我尝试体验,因此开始对自我探索有了兴趣,展开自己的疗愈旅程。"

 

游丝棋多年来在脸书上分享励志箴言、传递正能量,但她也说,唯有自己走过一遭,才知道个中滋味。

 

"我在脸书上的分享,都是我生活上的感触,人为何要经常彼此鼓励,因为最难的就是『转念』了。念头没有转,就会重复一样的行为,困在同样的负面情绪里。"

 

 

二、相信自己,从现在开始改变

 

 

在物质世界闯荡太久,有时会忘了回到自己的心。游丝棋说,自己常听到很多人说要改变,但光用嘴巴讲是没有用的,而是自己愿意真正相信,变成自己意志的一部分。

 

她认为,人到了中年,是检视人生"到底要什么的"的好时机,未来熟龄后要走向哪条路,就看你现在决定要过什么样的人生。"相信,就会实现;如果还没实现,就要问自己,你是真的相信吗?"

 

 

三、丢掉不合宜保养品,每天勤按摩

 

 

调整好自己的心态后,也要用行动来实现自己梦想中的人生!游丝棋分享,熟龄后要有晶亮嫩滑的肌肤,就要用双手呵护出来。"不管你有没有医美、上沙龙保养,仍是要天天勤于居家保养。"游丝棋说,中年肌肤保养秘笈,第一点就是:先丢到不合时宜的保养品。

 

"我们现在还在用20岁用的保养品,就是不合时宜了。像我的皮肤也会干燥、脱皮,就要使用高滋润度产品,若使用过去的保养品,擦了就是没效。"适合熟龄肌的保养产品被研发出来,是有意义的,"上了年纪容易暗沉与蜡黄,除非你有超强基因,不然我们还是要丢掉年轻时使用的保养品。"

 

再来,身体要运动促进代谢,脸部当然也需要"促进"一下。

 

"我会按摩脸部、刺激代谢,用平常的2到3倍保养品,按摩脸部超过5分钟,之后多余的保养品,再擦掉就好。现在许多人在网路上都有在分享『脸部按摩』法,有人用精油按摩或使用小工具,我觉得找到自己喜欢、习惯的方式最重要。"

 

 

 

四、掌握彩妆重点,勾勒轮廓、点亮气色

 

 

"我建议熟龄朋友们,在选择粉底上要接近自己的肤色,挑选具有滋润配分、粉底很细致的粉底,让脸色自然好看,滋润度够又细致,才不会有『卡粉』的尴尬状况。最好的粉底是让人看不出来,从脸上消失,越接近自然肤色的粉底,才能打造你的好气色,脸部五官也会更立体。"

 

另外,尽量避免大浓妆,简单的画眉毛、擦点眼影、淡淡口红,让人感到清爽又有魅力。如果当天气色没那么好时,再选择用偏红色的口红,来转移视觉注意力。

 

熟龄彩妆,重点在于点亮五官,下手要轻,反而不要过于浓艳;善用彩妆来凸显内在气质,表现自信风采。因为随着年纪增长,女人最美的,莫过于举手投足的魅力。

 

 

拥有4样东西和扔掉4样东西

 

 

拥有了自信,游丝棋说到了一定年龄,必须扔掉四样东西还有必须拥有四样东西,期待每个熟龄女人都能创造自己的新生命。

 

必须扔掉四样东西:

1.没意义的酒局。

2.不爱你的人。

3.看不起你的亲戚。

4.虚情假义的朋友。

 

必须拥有四样东西:

1.扬在脸上的自信。

2.长在心里的善良。

3.融进血液的骨气。

4.刻在生命里的坚强。

 

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