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愈晚愈冷低温下探10度 中医师推荐“驱散风寒”妙方

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强烈冷气团持续发威,中央气象局说,愈晚愈冷,最冷时间点在今晚到明天清晨。16县市气温有下探10度以下的机会。民众保暖不足易着凉,吹到风常感头痛、不适,医师建议,脖子后方有风池穴、大椎穴,可拿吹风机吹颈部、脖子,有驱散风寒之用。

为预防天气冷、身体不适感冒,马偕医院中医师瞿瑞莹表示,"膀胱经"分布在人体头部至背部,是防范风寒入侵的第一道防线,建议冷气团到来时,身着围巾、口罩、帽子等。

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然若民众保暖不够,头部被风吹到,感觉头痛、"凉到了",能如何补救?瞿瑞莹表示,脖子后方有风池穴、大椎穴,可拿吹风机吹颈部、脖子,有驱散风寒之用。

除了穿戴衣物保暖外,由内滋补身体也很重要,瞿瑞莹说,短暂寒流来袭,民众可煮姜汤保养身体。她指出,生姜具有姜辣素,有驱散湿气之用;若为体质虚寒者,可煮老姜、干姜,温暖肠胃,正是所谓"温中"。

根据中央气象局气象预报资料显示,这波冷气团将持续影响至明日清晨,在此期间北部及东北部感受偏冷并有局部短暂雨,其他地区早晚也冷,西半部日夜温差大。

据本报报导,今晚至明上午低温区域分别为基隆市、台北市、新北市、桃园市、新竹市、新竹县、苗栗县、台中市、彰化县、南投县、云林县、嘉义市、嘉义县、台南市、宜兰县、花莲县有10度以下气温发生的机率。

标签: 风寒 感冒 温差大